СЕМИНАР «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ»

• История возникновения функционального тренинга.
• Цели и задачи функционального тренинга.
• Отличие функционального тренинга от традиционного силового тренинга.
• Признаки функционального и дисфункционального тела.
• Функциональная анатомия.
• Открытые и закрытые цепи.
• Принципы функциональной тренировки.
• Типы движения человека.
• Свойства движений.
• Методика преподавания программы функциональный тренинг.
• Структура урока.
• Функциональные базовые положения.
• Анатомия движений.
• Проведение слушателями урока «Функциональный тренинг», работа над ошибками.
• Экзамен.