HEALTHY BACK — Всегда здоровая спина — рецепт правильных движений для сохранения хорошей осанки, гибкости и функциональности позвоночника.

HEALTHY BACK «Здоровая Спина» — система упражнений для укрепления мышц спины, брюшного пресса и нижней части тела, сочетающая упражнения на гибкость, которая позволяет сделать более крепким мышечный корсет верхней части тела и гибким позвоночник.

Основная задача данной программы поддержание здорового состояния спины и улучшение ее функциональных возможностей важных для комфортного ощущения своего тела в естественной жизни.

Данная оздоровительная программа включает в себя методики фитнес-йоги, пилатеса и ЛФК объединяет все лучшее, что есть в этих тренировочных системах, для оздоровления позвоночника. Она настолько безопасна, что пользуется успехом в качестве реабилитации и восстановления при различных нарушениях осанки и остеохондрозе. Главное, чтобы была рекомендация к занятиям Вашего лечащего врача.

Программа «ЗДОРОВАЯ СПИНА» доступна для людей любого возраста и с любой физической подготовкой.

Результат:

• здоровая и сильная спина;
• хорошая осанка;
• гибкий позвоночник;
• ощущение комфорта в повседневной жизни;
• уменьшение жирового компонента в области спины и живота;
• уверенность в себе и отличное самочувствие.