ZUMBA  —  это самая эффективная танцевальная, инновационная и зажигательная тренировочная программа для всех уровней подготовки. Уникальный симбиоз движений в стиле  афро, латино, рагга, бокачо.  Это «тренировка, замаскированная под вечеринку». Все танцуют и веселятся и не замечают, что на самом деле эффективно тренируются. Занятия пробуждают чувство ритма, учат чувствовать музыку и гармонично двигаться, укрепляют мышцы пресса, бедер и ягодиц, тренируют сердце, способствуют снижению веса, благотворно влияют на женский организм  и поднимают настроение.